Cara yang sangat mudah merawat kulit agar tetap terlihat cantik

CARA SEDERHANA MERAWAT KULIT

Selain cara dan teknologi-teknologi diatas, kita juga bisa melakukan perawatan kulit kita sendiri secara sederhana karena kulit merupakan bagian tubuh kita yang bersentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh, seperti misalnya cuaca, sinar matahari atau yang lainnya. Dan kulit kita merupakan hal pertama yang terlihat, saat kita mulai mengalami penuaan. Jadi sudah sewajarnya kita patutu pelakukan perawatan pada kulit. Perawatan-perawatan sederhana yang bisa anda lakukan antara lain:

• Melindungi dari sinar matahari

Matahari memiliki peran utama dalam merusak kulit. Anda perlu melindungi kulit dari matahari guna mencegah penuaan pada kulit. Matahari sangat berpengaruh dalam membuat kulit berkerut, kering, dan membuat warna kulit berubah; Penjarangan kulit tekstur kulit, penipisan kulit serta penyakit kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit anda nampak jauh lebih tua. Jadi, mulailah melindungi kulit dengan krem pelindung matahari.

• Stop merokok

terutama bagi kaum pria, karena populasi dari perokok terbesar didunia adalah pria. merokok bukan hanya menyebabkan kanker paru-paru tapi juga dapat membuat kusam dan berkerut menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat alau nikotin yang terkandung dalam mengandung pengaruh yang sama leyaknya elastin pada matahari.

• Olahraga 

Sejalan dengan bertambahnya usia sangatlah mustahil menyembunyian tanda2 penuaan dibali ulit. leher, pipi, dan sudut mata merupakan bagian yang paling mudah terlihat saat usia bertambah tua. demi memperbaiki penampilan kulit , ita mesti menyeimbangkan antara diet dan latihan secara teratur. selain anda juga hharus rajin minum air putih, paling sedikit delapan hingga sepuluh gelas setiap hari.

• Tersenyum

Wajah kita cenderung menyesuaikan pada posisi dari ekspresi yang kita bawa sepanjang waktu .jika anda lebih sering cemberut atau marah2 kulit anda pun akan lebih cenderung berkerut, terutama diarea mata dan sudut bibir atau garis2 lain yang mengikuti eksprei saat cemberut. sebuah senyum dapat membuat keajaiban bagi ulit anda. anda dan membuat anda muda pula. jadi, untuk menghindari jadi cepat tua yang perlu anda lakuan hanya lebih banyak tersebyum.

• Perawatan kulit

Merawat kulit merupakan hal yang sangat penting . anda harus segera mencuci wajah setiap kali sehabis keluar dibawah terik matahari. menggosok kulit dengan peeling secara teratur, setidaknya seminggu 2 kali. akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan komponen kotoran yang menempel, sehingga kulit dapat lebih leluasa bernafas dan lebih cerah.

• Posisi tidur

Tidur dengan posisi telungkap dapat menyebabkan kerut. selain itu juga hindari tidur dengan posisi tetap sepanjang malam, hal ini dapat menyebabkan kulit anda kusut. dan anda perlu tidur setidaknya 8 jam setiap hari.